Pratiquer intensivement la musculation n’est pas sans risque, surtout lorsqu’on est jeune, voire très jeune. Des compléments alimentaires dangereux aux risques de blessures, plusieurs spécialistes de ...

Une étude réalisée par l'École de santé publique de Harvard et publiée dans le Journal of Adolescent Health a révélé les effets nocifs des compléments alimentaires sur les enfants, les adolescents et ...

Avant d’entamer un programme strict de musculation, de Crossfit ou encore de powerlifting, il est nécessaire de poser les bases si vous envisagez une complémentation en marge d’une alimentation saine.

Que vous soyez débutants ou sportifs aguerris, vous n’êtes pas sans savoir qu’une alimentation saine va de pair avec la pratique d’une activité physique. Aussi, et pour optimiser ses performances, on ...

Pourquoi prendre des compléments alimentaires quand on est sportif ? En musculation, trail ou course à pied, l’alimentation représente une part importante de l’équation de votre réussite. Un ...

La grande tendance dans le milieu du fitness, c'est la supplémentation de créatine. Que faut-il savoir sur ce complément alimentaire qui fait fureur ?

Faut-il un apport protéiné pour gagner en muscles ou les compléments alimentaires sont-ils totalement inutiles? Faisons la lumière sur cinq idées reçues. Pour gagner en muscles, il faut un apport en ...

Les noms sont souvent un peu rébarbatifs, voire sorciers, mais les compléments alimentaires font de plus en plus partie intégrante de notre quotidien. Ce phénomène est dû en grande partie au fait ...

Scott Mills does not work for, consult, own shares in or receive funding from any company or organization that would benefit from this article, and has disclosed no relevant affiliations beyond their ...

Pratiquer intensivement la musculation n’est pas sans risque, surtout lorsqu’on est jeune, voire très jeune. Des compléments alimentaires dangereux aux risques de blessures, plusieurs spécialistes de ...

Société Jeunes et musculation : entre blessures et compléments alimentaires, gare aux excès Pratiquer intensivement la musculation n’est pas sans risque, surtout lorsqu’on est jeune, voire très jeune.