La inflamación es una reacción natural del cuerpo ante daños o infecciones, a veces visible (como la hinchazón en el área donde se ha sufrido un golpe) y otras no. La invisibilidad, precisamente, es ...

Lo hemos oído hasta la saciedad. El pan, el arroz, la pasta… siempre mejor integrales. Y sí, la evidencia científica es concluyente al respecto. Cuando se trata de salud, la versión integral de los ...

La envoltura exterior, rica en fibra. El germen, con vitaminas del grupo B y minerales como el hierro, el zinc o el selenio. El endosperma, constituido sobre todo por hidratos de carbono complejos. El ...

Los alimentos integrales a menudo son imprescindibles para aquellos que buscan tener una dieta saludable. Pero, una de las ...

Los productos integrales se caracterizan por conservar el grano entero del cereal, es decir, las tres partes que lo componen y que corresponden a la parte nutritiva. Esto aumenta su valor nutricional ...

LA GESTION Y LA PRESTACION DE TODO TIPO DE SERVICIOS A LOS ESTABLECIMIENTOS DE HOSTELERIA Y DE RESTAURACION, TIENDAS DE ALIMENTACION. EL COMERCIO AL POR MAYOR DE ALCOHOLES Y BEBIDAS ALCOHOLICAS, ...

Los cereales integrales se han ganado un lugar privilegiado. A diferencia de los carbohidratos simples, que pueden dejarte con hambre poco después de comer, los cereales integrales son ricos en fibra ...

Los alimentos integrales son miembros incuestionables de una dieta saludable. Aunque el origen de su consumo se pierde en la noche de los tiempos (hay evidencias de que se consumían hace 10.000 años), ...

Las Integrales del Pichincha son una caminata de más de 8 horas que, aunque larga, no presenta grandes dificultades gracias a la moderada altitud de sus cumbres. Según Zu González, esta experiencia no ...