❌✅Abducción de cadera para glúteos 🍑🔥 de los mejores ejercicios para entrenar glúteo medio en un rango muy completo de movimiento. . La gran diferencia de este ejercicio en polea a hacerlo con banda elástica o en máquina, es que gracias al perfil de resistencia la tensión del glúteo inicia desde una posición muy estirada cuando ponemos el pie delante y hacemos un recorrido completo sin compensaciones o impulsos. . De los mayores errores que cometes en este ejercicio es iniciar el movimiento co
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❌✅Abducción de cadera para glúteos 🍑🔥 de los mejores ejercicios para entrenar glúteo medio en un rango muy completo de movimiento. . La gran diferencia de este ejercicio en polea a hacerlo con banda elástica o en máquina, es que gracias al perfil de resistencia la tensión del glúteo inicia desde una posición muy estirada cuando ponemos el pie delante y hacemos un recorrido completo sin compensaciones o impulsos. . De los mayores errores que cometes en este ejercicio es iniciar el movimiento co
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