Inspiration til din træning! Prøv vores sprit nye 7-minutters træningsprogram. Her tager vores personlige trænere Cecilia og Wilson dig igennem 7 øvelser, som du kan lave i centeret eller derhjemme - vi lover dig du får sved på panden💪😅 God træning! | PureGym DK
7:28
Inspiration til din træning! Prøv vores sprit nye 7-minutters træningsprogram. Her tager vores personlige trænere Cecilia og Wilson dig igennem 7 øvelser, som du kan lave i centeret eller derhjemme - vi lover dig du får sved på panden💪😅 God træning! | PureGym DK
4.1K views4 Jan 2022
FacebookPureGym DK
Hent det nye 7-minutters træningsprogram i app’en! Du kan nu træne præcis, når det passer dig og endda i selskab med Mette Lyngholm og Fitness Worlds egen personlige træner Emil Sønderb | PureGym DK
0:16
Hent det nye 7-minutters træningsprogram i app’en! Du kan nu træne præcis, når det passer dig og endda i selskab med Mette Lyngholm og Fitness Worlds egen personlige træner Emil Sønderb | PureGym DK
8 Jun 2019
FacebookPureGym DK
NYT 7-MINUTTERS TRÆNINGSPROGRAM Så er der godt nyt til jeres hjemme- og udetræning 🤩. I har været super begejstrede for Mette og Emils 7-minutters online træningsprogram, og endelig kan vi dele en ny version med jer! Denne gang er Mette og Emil tilbage med et 7-minutters træningsprogram, hvor du stadig får trænet hele kroppen igennem, men med en ny sammensætning af øvelser. Prøv det hjemme i haven - og hvis den skal have ekstra gas, så lav de to 7-minutters programmer i forlængelse af hinanden
0:20
NYT 7-MINUTTERS TRÆNINGSPROGRAM Så er der godt nyt til jeres hjemme- og udetræning 🤩. I har været super begejstrede for Mette og Emils 7-minutters online træningsprogram, og endelig kan vi dele en ny version med jer! Denne gang er Mette og Emil tilbage med et 7-minutters træningsprogram, hvor du stadig får trænet hele kroppen igennem, men med en ny sammensætning af øvelser. Prøv det hjemme i haven - og hvis den skal have ekstra gas, så lav de to 7-minutters programmer i forlængelse af hinanden
20.2K views29 May 2020
FacebookPureGym DK
Vejret er intet mindre end PERFEKT til 7 minutters udendørs træning med Mette og Emil ☀️🤩 Har du prøvet deres nyeste træningsprogram? Du kan sætte det i forlængelse af deres første 7-minutters træning, hvis du er klar på en ekstra hård omgang 💪 Find dem begge her: https://fal.cn/38pL4 God træning! | PureGym DK
0:10
Vejret er intet mindre end PERFEKT til 7 minutters udendørs træning med Mette og Emil ☀️🤩 Har du prøvet deres nyeste træningsprogram? Du kan sætte det i forlængelse af deres første 7-minutters træning, hvis du er klar på en ekstra hård omgang 💪 Find dem begge her: https://fal.cn/38pL4 God træning! | PureGym DK
10.3K views2 Jun 2020
FacebookPureGym DK
Inspiration til din træning! Få sved på panden med Kathrine og Nicolai😅 – skal du prøve vores nye 7-minutters træningsprogram med vægte? Ja da 💪 Senere 🤩 | PureGym DK
0:16
Inspiration til din træning! Få sved på panden med Kathrine og Nicolai😅 – skal du prøve vores nye 7-minutters træningsprogram med vægte? Ja da 💪 Senere 🤩 | PureGym DK
1.8K views15 Mar 2022
FacebookPureGym DK
Undgå at spilde tid på dine træninger 🥴 Kommenter “træning” og jeg sender dig et gratis fullbody træningsprogram til hjemme og fitness velegnet til at blive stærkere, stramme op og bygge muller. Både kvinder og mænd. | Jacob Bork - Personlig træner
2:49
Undgå at spilde tid på dine træninger 🥴 Kommenter “træning” og jeg sender dig et gratis fullbody træningsprogram til hjemme og fitness velegnet til at blive stærkere, stramme op og bygge muller. Både kvinder og mænd. | Jacob Bork - Personlig træner
6.2K views7 months ago
FacebookJacob Bork - Personlig træner
Perfekte 5 dages træningsprogram
0:58
Perfekte 5 dages træningsprogram
834 views2 months ago
YouTubeRene Macapili
2:05
Her er et træningsprogram til hele kroppen du kan lave derhjemme kun med én elastik! 👏 Kan fx være et godt alternativ til de dage hvor man ikke lige orker at tage ned i fitness men bare vil have en nem og hurtig træning 😊 | Smertefribevægelse
19.5K views10 months ago
FacebookSmertefribevægelse
2:54
Full body træningsprogram med kettlebell
2K views9 months ago
YouTubeSmertefribevægelse
0:43
sådan laver du dit eget træningsprogram
198 views7 months ago
YouTubePerformance Gym Nordsjælland
2:54
Ved du hvordan du kan træne hele kroppen med en kettlebell? 😇 Her viser Nicolaj dig et træningsprogram bestående af blot 5 øvelser for at komme igennem hele kroppen 🤓 | Smertefribevægelse
78.8K views9 months ago
FacebookSmertefribevægelse
0:27
Push Pull Split: Træningsprogram til travle dage #shorts
2 months ago
YouTubeLOAD Fitness
0:58
Så lidt behøver du faktisk at træne
68 views1 month ago
YouTubePolitiken
7:25
MILLA WELLNESS CLUB on TikTok
11 months ago
TikTok
0:16
Tilfældig træning giver tilfældige resultater #styrketræning #muskelopbygning #træning
792 views2 months ago
YouTubeMark Lysdahl Jensen
0:11
Sandra Rosendahl on Instagram: "Vil du styrke hele kroppen med træningsbold? 🏋️‍♀️💪 Få et fuldt træningsprogram med træningsbold, som styrker core, arme, ben og balance – nemt at lave hjemme! 👉 Skriv “Træningsbold” i kommentarfeltet, så sender jeg dig programmet direkte. #træning #yogabold #træningsbold #stærkekrop #core balance homeworkout fitspo"
15.6K views5 months ago
Instagramsandra_rosendahl
0:42
Træningsprogram: Back extension til ballerne
3 Sept 2022
TikToksarahbarlose
0:41
Tre måneder med målbare resultater i træning
12.2K views6 months ago
TikToknextgen.rehab
0:27
3 MINUTTERS STEP UP | Test din kondition hjemme i stuen #træning #challenge #stepup
159 views6 months ago
YouTubeDin Flexible Sundhed
2:56
Hvilket Træning Split Er Bedst? (Tier List)
114 views3 weeks ago
YouTubeMere End Muskler
0:21
Er du gået i ferie-dvale og har brug for at få gang i kroppen? Isen smager bare lidt bedre oven på en god træning. 😉 Og heldigvis har du vores dygtige trænere og instruktører lige ved hånden, så du altid kan snige en træning ind i planen – hvad enten du er til holdtræning eller vil følge et træningsprogram! Få sved på panden med fx: 25 minutters Puls Styrke med Jeanette 25 minutters Stram op med Lucas 12 minutters træningsprogram med Søren 7 minutters træningsprogram med Mette og Emil Og MEGET
7.7K views13 Jul 2020
FacebookPureGym DK
0:47
🍑 Glute-træning der VIRKELIG får fat! I dag skal du prøve, en af mine yndlings træninger – jeg lover dig, hvis du gør det rigtigt… så rammer den måsen på den helt rigtige måde 😏🔥 For det handler ikke kun om øvelserne – men MÅDEN du udfører dem på: ✅ 2 sekunders hold i bunden ✅ Langsom & kontrolleret vej op ✅ Fuld ROM (range of motion!) ✅ Fokus på muskelkontakt fremfor vægt Det er her, du virkelig udvikler styrke, form og glute gains – ikke ved at kaste med vægte, men ved at kontrollere dem 💪
2.4K views8 months ago
FacebookRikkepFitness
1:31
🔥 Personlig coaching for kun 33 kr om dagen 🔥 Ja, du læste rigtigt. For omkring 33 kr dagligt kan du få personlig coaching, træningsprogram, kostvejledning og sparring hele måneden. Det er mindre end: • En energidrik • En pose chips • En hurtig tur i kiosken • En kaffe på farten • Et impuls-køb du alligevel glemmer dagen efter Mange klatter uden at tænke 50-100 kr væk hver eneste dag på ting, der ikke giver noget tilbage. Men når det handler om dit helbred, din krop og dit overskud, så tøver f
8.7K views4 months ago
FacebookBody Of Change
1:09
RABIE on TikTok
11 months ago
TikTokrabiesthetix
0:07
user26537192777 (@jadelvine)’s videos with original sound - wizaqm
775.1K views11 months ago
TikTokjadelvine
0:39
🎁 Leder du efter den perfekte gave? Mød Weight Nordics vibrationstræner! Få en effektiv træning på kun 15 minutter om dagen med Weight Nordics vibrationstræner. 🌟 Toner og styrker dine muskler 🌟 Inkluderer et komplet træningsprogram 🌟 Kun 15 minutters træning om dagen ...Og det bedste? De har sendt os rabatkoden "Gave100", som giver dig 100 kr rabat på første ordre. Men skynd dig. Det gælder kun for de første 50 der bruger koden 🕑 | Gave Ideer Danmark
496.4K views16 Jan 2025
FacebookGave Ideer Danmark
0:39
🎁 Leder du efter den perfekte gave? Mød Weight Nordics vibrationstræner! Få en effektiv træning på kun 15 minutter om dagen med Weight Nordics vibrationstræner. 🌟 Toner og styrker dine muskler 🌟 Inkluderer et komplet træningsprogram 🌟 Kun 15 minutters træning om dagen ...Og det bedste? De har sendt os rabatkoden "Gave100", som giver dig 100 kr rabat på første ordre. Men skynd dig. Det gælder kun for de første 50 der bruger koden 🕑 | Gave Ideer Danmark
494.6K views15 Jan 2025
FacebookGave Ideer Danmark
0:32
Gør dig klar med mig x OLC - Gym og Fitness Inspiration
627.5K views24 Nov 2024
TikToknannarybka
0:11
𝗦𝘁𝗮𝗿𝘁 å𝗿𝗲𝘁 𝗺𝗲𝗱 𝗻𝗲𝗺 𝘁𝗿æ𝗻𝗶𝗻𝗴 – 𝗵𝗷𝗲𝗺𝗺𝗲 𝗶 𝗱𝗶𝗻 𝘀𝘁𝘂𝗲! Skriv dig op i dag og få tilsendt 15 minutters træningsvideoer hver uge. Du får også gode forslag til opskrifter og nemme tips til en sundere hverdag. | Hjerteforeningen
478.7K views7 Jan 2025
FacebookHjerteforeningen
1:58
Effektiv glute-workout for synlige resultater
255.9K views5 months ago
TikTokcecilienymannlarsen
0:37
Mental Klarhed Gennem Træning hos PureGym
156.5K views5 months ago
TikToksigurdlundbergan
0:12
Cardio Workout Tips for Gym Enthusiasts
141.4K views5 months ago
TikTokidapeyron
0:15
Bli med å steke dette brødet, pluss en 7 minutters scoring!🫶🏻🤎🥖✨🌿💛 #sourdoughdesignidea #sourdoughbread #sourdoughtok #sourdough #sourdoughbreadbaking
4K views1 week ago
TikToklykkensurdeig
0:37
Styrk din koordination med unikke øvelser
162.1K views7 months ago
TikTokbodybybas
2:33
Motbakke intervalløkter for utholdenhet
175.7K views10 months ago
TikTokjohannesklaebo
0:17
Hjemmetræning med egen krop, dumbbells og kettlebells – 2-3 gange ugentligt
8.8K views2 weeks ago
TikTokemmastormholt
1:02
Træning til Ironman København: Ninja Crispi 2 hjælper!
102.1K views6 months ago
TikTokpissegodmad
0:30
🎁 Leder du efter den perfekte gave til dine forældre eller bedsteforældre? Mød Weight Nordics vibrationstræner! Få en effektiv træning på kun 15 minutter om dagen med Weight Nordics vibrationstræner. 🌟 Toner og styrker dine muskler 🌟 Inkluderer et komplet træningsprogram 🌟 Kun 15 minutters træning om dagen ...Og det bedste? Den er lige nu til den laveste pris nogensinde! 🤑 Prøv den i dag på www.weightnordic.dk | Gave Ideer Danmark
279.5K views8 Jan 2025
FacebookGave Ideer Danmark
0:14
Effektiv 25-min træning for hele kroppen – 3x12-15 reps
12K views4 weeks ago
TikTokemmastormholt
0:59
Morgen Træning i Aalborg: Bliv Bedre Sammen
61.1K views5 months ago
TikTokchristianmeyer.dk
1:46
Ben træning kl 7: Effektive øvelser for glutes
37.1K views5 months ago
TikTokmelena_christensen
1:00
Træning med min seje klient Oliver Ly 😎 #dansktiktok #dansk #træning #træningsprogram #youtube #danskyoutube #oliverly #maxsa #maxsa33 #klient #onlinecoach #personligtræner #personligtræning
310.8K views15 Jul 2022
TikTokrene_macapili
1:07
Hvor langt kan du løbe?🏃‍♀️💨❤️✨
84K views5 Jun 2025
TikTokannaelskertun
3:11
FightogFitness on Instagram: "3 Minutters - Personlig holdtræning video 🏋️‍♀️🏅"
84.9K views5 months ago
Instagramfightogfitness
0:27
Top 3 Triceps Øvelser for Stærkere Arme | Træningstips
74.7K views24 May 2022
TikTokrene_macapili
0:51
Isbading med mamma: En utfordring på 7 minutter!
121.5K views4 months ago
TikTokhannah_stenersen
0:54
Dag 1 Træningsprogram for Begyndere
23K views5 months ago
TikTokprincessss.chichi
1:16
Bænkpresse og Gainsproffesofen: Træningstips til dig
69.1K views4 May 2025
TikTokgainsprofessoren
1:12
Fra 0 til halvmarathon: Din guide til løbetræning
219K views6 months ago
TikToknatashahoeyer
0:42
Effektiv arm træning til store muskler
165.9K views18 Feb 2022
TikTokrene_macapili
0:40
Har du også svært ved at nå de anbefalede 30 minutters daglig fysisk aktivitet?
11K views4 months ago
YouTubeJAA FIT
0:28
Effektiv skulder- og bicepstræning i Odense
40.9K views1 Apr 2025
TikTokfrederik.mork
0:40
(GEM📥) Vil du også gerne have en god røv? 🍑 Så skal du lave disse 3 øvelser i dit fitnesscenter!🏆 1️⃣Hip thrust ➡️ ryggen mod bænken, rul vægtstang ind mod dig, bøj knæene og plant fødderne solidt i gulvet, tag fat om stangen, skub bagdelen op af og sænk langsomt. Gentag! 2️⃣Lunges ➡️ ret ryg, stå med hoftebreddes afstand og kig ligefrem. Tag et langt skridt fremad med det ene ben, og når det første ben rammer gulvet, går du langsomt ned med knæet og sætter kraftigt af med forreste ben! 3️⃣Sq
112.1K views19 Feb 2023
TikTokdoaazaher
0:24
Skarpe abs: Byg din six pack med supersæt
35.5K views17 May 2025
TikToksondergaardfitness
0:35
🎁 Leder du efter den perfekte gave? Mød Weight Nordics vibrationstræner! Få en effektiv træning på kun 15 minutter om dagen med Weight Nordics vibrationstræner. 🌟 Toner og styrker dine muskler 🌟 Inkluderer et komplet træningsprogram 🌟 Kun 15 minutters træning om dagen ...Og det bedste? Den er lige nu til den laveste pris nogensinde! 🤑 Prøv den i dag på www.weightnordic.dk | Gave Ideer Danmark
256.5K views11 months ago
FacebookGave Ideer Danmark
0:59
Glutes Workout: Fra solide baller til træning
12.9K views5 months ago
TikToksilleschmidt
0:59
Træning til værnepligt: Bliv klar til udfordringerne
44.2K views21 Nov 2024
TikTokyakupozkir
0:24
Tidspresset træning: THIS or THAT øvelser på 20 minutter
1.4K views3 weeks ago
TikTokaktivtvelvaere
0:44
Fællesnævner i et træningsprogram er, mange programmere de samme bevægelser uden at tænke over det bare fordi det er en anden øvelse. #træning #personligtræner #styrke
7.1K views4 months ago
TikTokrabiesthetix
0:35
Derfor er det en fordel hvis du er lav!
8.3K views5 months ago
YouTubeRene Macapili
0:49
Få det mest ud af dit styrketræning
10.4K views7 months ago
TikTokmagnus.viktor
0:23
Længe ventet !!! 💪🏋️🌟 Gym content på min insa: trainwithborch 🙈🙈 #personligtræner #dansktiktok #træningsprogram #personligtræning #foryou
5.1K views4 months ago
TikTokemma_borch
0:44
Jeg Skal Lave En Kogebog!
3.8K views3 months ago
YouTubeRene Macapili
0:56
Bro går legit med en bænk Plus har skiftet træningscenter, går mere i detaljer om det i en anden video #dansktiktok #fyp #squat #styrkeløft #bænk #bænkpres #dødløft #træning #hypertrofi #muskelopbygning #bodybuilding #styrke #styrketræning #træningsviden #træningstip #danskgymtok #træningsprogram
26K views7 Jun 2024
TikTokkoedhovederne
0:40
I må prøve denne glute træning !! 🤍@DFYNE kode: MATHILDE / annonce #bentræning #gluteworkout #trænbenmedmig #dfyne #dansktiktok
11.5K views11 months ago
TikTokmathildeburgaard
0:53
Slotshaven Gymnasium: En God Dag i Træningscenteret
20.2K views16 Aug 2024
TikTokslotshaven_gymnasium
0:35
Bliv hurtigere med 6-ugers sprintprogram
27.6K views1 year ago
TikToknextgen.rehab
0:29
Her mine top 3 mave øvelser for sixpack 💪🏽 #dansktiktok #dansk #maxsa33 #maxsa #sixpack #mave #træning #træningstips #træningsprogram #gratis #mavemuskler #sommeform #sommer #onlinecoach #personligtræner
42K views22 Jun 2022
TikTokrene_macapili
0:45
Fra 4 timers skydning cuttet ned til 20 min - mega sjov oplevelse at kunne være med i 🥹🧚‍♀️
6.1K views8 months ago
TikTokseraphineselawry
0:52
Opbyg en God Træningsrutine: Del 2 af 222-Challenge
9K views8 Jun 2025
TikToksidseljuel
See more
Static thumbnail place holder