Stolegymnastik for ældre med VELA-stolen | Sikkert og effektivt træningsprogram
27:44
Stolegymnastik for ældre med VELA-stolen | Sikkert og effektivt træningsprogram
773 views9 months ago
YouTubeVELA Chairs
Stolemotion træningsprogram 1
1:12:59
Stolemotion træningsprogram 1
59.7K views8 Apr 2020
YouTubeÆldre Sagen
Motion: Stolegymnastik
2:24
Motion: Stolegymnastik
43.6K views20 Jan 2016
YouTubeÆldre Sagen
Stolegymnastik med Lisa
32:29
Stolegymnastik med Lisa
8K views30 Mar 2020
YouTubeEspergærde Fysioterapi
Motion: Stolemotion er for alle
3:24
Motion: Stolemotion er for alle
23.9K views3 Jan 2019
YouTubeÆldre Sagen
🌷 18 min Seniorengymnastik im Sitzen | sanftes Training - mehr Kraft und Beweglichkeit
17:39
🌷 18 min Seniorengymnastik im Sitzen | sanftes Training - mehr Kraft und Beweglichkeit
40.2K views3 months ago
YouTubeGabi Fastner
Seniorengymnastik auf einem Stuhl - Anfängergeeignet 20 Minuten
21:13
Seniorengymnastik auf einem Stuhl - Anfängergeeignet 20 Minuten
68K views20 May 2020
YouTubeCoach Marco
1:12:34
Stolemotion træningsprogram 2
16.1K views8 Apr 2020
YouTubeÆldre Sagen
33:24
Rehasport Stuhlgymnastik mit Annette Dilger
160.7K views30 Mar 2020
YouTubefeelfit Mainz
32:12
Stolegymnastik nr 1(1)
23.4K views24 Mar 2020
YouTubeKaren Margrethe Jensen
19:43
VI TRÆNER: Balance- og styrketræning – niveau 1
32.7K views24 Jun 2021
YouTubeÆldre Sagen
19:02
Gymnastiek voor ouderen , zittend op een stoel.
6.8K views23 Apr 2020
YouTubeAan de Laan fysiotherapeuten
19:27
♿️ 20 min. gentle exercise while sitting | gentle gymnastics, also for seniors
120.7K views2 Jan 2025
YouTubeGabi Fastner
19:10
Stolegymnastik med Lilly og Karen Margrethe - 2021
10.5K views25 Jan 2021
YouTubeIdræt i dagtimerne Vejle
29:52
Stole gymnastik nr 4
1.6K views5 Jun 2020
YouTubeKaren Margrethe Jensen
31:23
Stolegymnastik nr 2 - du skal bruge en flaske
1.6K views31 Mar 2020
YouTubeKaren Margrethe Jensen
6:52
7 styrkeøvelser sittende på stol (for eldre eller personer med funksjonsnedsettelser)
10.8K views20 Nov 2024
YouTubeVondtklinikkene - Helse og Trening
22:17
🐭 22 min. Chair-based gymnastics | gentle movement and strengthening while sitting and standing
31.9K views27 Feb 2025
YouTubeGabi Fastner
16:56
15-Minute Chair Exercises For Seniors: Simple Seated Workout For Over 60s - Fitness Workout
3.6M views19 Sept 2024
YouTubeElderfitTV Experts In Over 60s Health & Fitness
22:57
TRÆN DIG GLAD - Styrke for ben, arme, ryg og mave - NIVEAU 1
17.4K views28 Jan 2022
YouTubeÆldre Sagen
0:28
👉🏼3 nemme øvelser til ældre - du kan lave derhjemme. Træn derhjemme - bliv stærkere og mere sikker på benene. 💪🏼 🍏Lav 1-3 runder af øvelser.🍏 ‌ 1. Sætte sig fra stol🪑 (Træner dine ben) 🔸Sid på en stol 🔸Rejs dig op og sæt dig roligt ned igen 🔸Gentag 8-12 gange 🔸Brug armlæn eller støt på din lår hvis du har brug for lidt hjælp. ‌ 2. Høje knæløft 🏃🏼‍♂️ (Træner din kondition og koordination) 🔸Stå bag en stol eller ved et bord (så har du noget at holde ved) 🔸Løft knæene op skiftevis så
116.4K views12 Jun 2025
FacebookFit&Sund Horsens
4:22
Motion: 3 øvelser du kan lave i din stue
44.9K views19 Dec 2017
YouTubeÆldre Sagen
10:55
Træn bevægelighed, balance og puls i din stue
3.7K views3 Mar 2021
YouTubeÆldre Sagen
4:59
hjernegymnastik.
22K views17 May 2015
YouTubeHøjvang Fysioterapi
20:32
🌷 20 min. aktive Senioren | fit, gestärkt und mobil durch Gymnastik, ohne Geräte, im Stehen
111.9K views5 months ago
YouTubeGabi Fastner
11:39
Find in video from 05:00Femte övningen - Hemgymnastik magmuskler
Sittgymnastik för Äldre med Mirella Stenman
61.3K views11 Jan 2021
YouTubeSPF pension
16:28
17 min.🔹Stool gymnastics (possibly also suitable for wheelchair users)
63.7K views20 Mar 2019
YouTubeGabi Fastner
24:08
TRÆN DIG GLAD - Op med pulsen og styrketræning - NIVEAU 1
11.5K views28 Jan 2022
YouTubeÆldre Sagen
21:10
VI TRÆNER: Balance- og styrketræning – niveau 4
5.9K views24 Jun 2021
YouTubeÆldre Sagen
20:27
🌀 20 min. Gymnastics for Best Agers | Stay young with exercise, without equipment, while standing
76.3K views26 Aug 2024
YouTubeGabi Fastner
See more
Static thumbnail place holder