Pourquoi ton cerveau performe mieux quand tu en fais moins
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Optimiser ses performances, ce n’est pas faire plus : c’est organiser son énergie comme une ressource limitée et stratégique. Quand tu structures ton temps selon les capacités réelles de ton cerveau, que tu protèges ton attention et que tu élimines le superflu, tu entres dans un modèle de performance durable — celui qui génère ...
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