1.7M views · 49K reactions | 5 Ejercicios raros para aumentar gluteos 1️⃣ Abductores en piso 15,15,15,15 2️⃣ Ejercicio sin nombre 12,12,12,12 3️⃣ Sentadilla con puntas 10,10,10,10 4️⃣ Ranita al aire 10,10,10,10 5️⃣ Puente con liga 15,15,15,15, Espero les guste esta rutina! Evita entrenar solo. | Ana Mojica Fitness | Facebook

3.5K views · 223 reactions | ejercicios básicos de pechos | Roberto Guillen | Facebook

18K views · 874 reactions | Algunos ejercicios de la rutina que me dejó pompas adoloridas por 3 días, ya están en el camino rutinas para los avanzados, queda poco :) todas estarán publicadas en mi #youtube canal MalovaElena ¿cuándo? - pronto, lo voy a anunciar por acá y en el youtube! #hiit #fitnesschallenge #fitnesschile #instachile #elenamalova #mujereschilenas #mujeresrusas #youtubechile #ejerciciocadadia #maquinasnoserinden | Elena Malova | Facebook